Mes kilos en trop #26

 

Mai est arrivé^^

Comment s’est passé mon mois d’avril?

 

Et bien il s’est très bien passé

 

 

 

Oui je suis passé dans la dizaine du chiffre 6

Je suis tellement heureuse

c’est la grande nouvelle de ce mois d’avril.

Je vous en ai parlé sur instagram le jour où j’ai changé de dizaine.

Depuis 2013 je n’avait pas été dans ce chiffre là

Du coup à la pesée de ce matin je suis à : 69,00 kg

Je m’éloigne de l’obésité, mon application

 » surveiller votre poids  » me dit que je suis en surpoids.

 

 

Il faut croire en vous pour le régime.

Oui je craque

J’ai fait un méga gouter et un méga repas vendredi ya 2 semaines, et ça m’a rendu malade lol

nausée, ventre trop lourd. Bon ben ça veut dire que mon estomac ne supporte plus les orgies de nourriture.

Ok j’ai comprit.

Oui j’ai des périodes de moins bien

J’ai aussi des périodes de méga volonté qui fait que je ne lâche rien.

Je mange de tout mais en plus petites quantitées, surtout le soir.

 

 

donc je suis contente de moi et de mon mois d’avril.

J’avait dit à l’anesthésiste que j’aurai perdue un peu quand je le verrai pour mon opération.

c’est chose faite 🙂

Maintenant il ne faut pas que je me relâche, car j’ai un but a atteindre avant septembre et j’espère bien y être

et j’y serai!!!

Et vous ça va le régime? ou c’est compliqué?

 

 

 

Mes kilos en trop #25

 

Avril est là !

Que les mois passent vites

mais les kilos partent doucement.

Comment s’est passé mon mois de mars?

 

Je dirai compliqué.

Début mars je disais que j’avais atteint 71,6kg

j’étais trop contente.

j’espérais pouvoir annoncer pour ce début avril le changement de dizaine mais ce n’est pas le cas.

 

Le mois a été compliqué comme je l’ai dit

J’ai des petits soucis de santé, une baisse de moral, un peu plus de grignotages et je suis remontée a 73,7kg….

et je suis un peu repartie dans le «  foutu pour foutu  »

comment cela m’énerve moi même quand je retombe dans ce système.

Mais je suis humaine donc il y aura toujours des périodes de ce genre.

 

 

Je me suis remis un coup de pied au cul

et ce matin en ce 6 avril 2018 je suis à : 71,00kg

 

Je suis donc très contente de moi d’avoir réussi a redressé la barre.

Ce n’est pas facile, ya des envies de manger du gras, des aliments doudou, mais j’y arrives et cela me rend fière de moi.

Je me dit que si je continue comme cela, fin avril je devrai avoir changé de dizaine et ce serai tellement bien.

 

 

j’espère qu’a travers ces bilans mensuels j’arrive a vous motivé pour perdre du poids.

Pour moi cela me servira de journal et de rappel quand j’aurai envie de trop grignoter de cochonneries

 

 

Articles en prévisions

J’ai commencé de préparé une série d’articles pour quand j’aurai atteint mon poids désiré

Ou je vous parlerai de comment j’y suis arrivée

ce qui m’a motivée

qui m’a aidée

qui a déclenché mon envie de perdre

ce sera un plus avec ces bilans des différents mois

Ce n’est pas pour tout de suite, j’ai encore du chemin avant d’atteindre le poids désiré. Mais j’ai commencé car j’ai pas mal de choses à dire.

 

On se retrouve le mois prochain ici, pour le bilan mensuel

et sur instagram pour les pesée de la semaine.

La bouilloire c’est bien pratique

Aujourd’hui j’ai envie de vous parler de ma bouilloire.

Je l’ai achetée sur le site Maxi Coffee on la trouve également sur amazon, darty, fnac, boulanger et autres sites.

 

Je veut me mettre en cette année 2018 a boire plus de thé.

Mais je n’ai qu’un micro onde.

Du coup je sais jamais combien de temps je doit mettre l’eau du micro onde a chauffé pour faire un thé comme il faut.

 

De plus quand j’ai des envies de nourriture ( pas un fruit bien sure, ça serai trop facile,mais de chocolat/fromage/gâteaux/yaourt et cie…) le micro onde étant à coté du frigo et bien je résiste difficilement et souvent je ne peut m’empêcher de l’ouvrir et de grignoter.

(voir ma catégorie  perte de poids ou je parle de mon régime.)

En plus le lait pour mon café est dans le frigo.

 

 

Du coup cette bouilloire je l’ai installée dans ma chambre.

Comme cela si envie de grignoter hop je suis tranquille loin du frigo.

Je m’habitue donc à boire mon café sans lait.

 

Voici donc ma bouilloire

 

 

 

Cette bouilloire Riviera & Bar , tout en inox , vous permet d’adapter la température de l’eau à vos préparations grâce à son système de sélection de température. 6 niveaux (de 50 à 100 °C) de températures pré-programmées permettent de choisir la chauffe adaptée à toutes vos préparations.

Cette bouilloire est également équipée d’une touche ébullition (100°c), une touche confort (80°C) et une touche de maintien de température.

Thé, infusion, café, soupe …la précision est l’atout de cette bouilloire Riviera & Bar !

Le réglage se fait à l’aide de l’ écran digital situé sur la anse de la bouilloire. 

L’affichage est clair et précis. Un double indicateur de niveau d’eau rétro-éclairé permet une visualisation rapide du volume d’eau.

Cette bouilloire est composée de matériaux de haute qualité : corps en inox  pour une résistance et une durée  de vie optimale.

 

 

 

 

Elle est de la marque Riviera &Bar

Marque totalement inconnue pour moi.

Mais après recherche sur google, cette marque  semblais pas mal.

Je l’ai prise car il y a des fonctionnalité de réglage de température de l’eau

et j’ai trouvé cela bien pratique pour les différents thés qui ce boivent a différentes températures.

 

 

Cela fait un mois que je l’utilise :

et j’en suis extrêmement contente.

Même pour l’eau du café qu’il y est un réglage de température est top.

Parfois j’aime qu’il soit bien chaud

Parfois un peu moins

et du coup je peut choisir.

Et lors de mes envies de nourriture, et bien hop je fait chauffé mon eau et je me bois un truc et je n’ouvre plus le frigo car il est loin et ça c’est trop bien.

 

 

 

Oui oui je m’extasie devant une bouilloire 

C’est ma première bouilloire, j’en ai jamais eue.

Même petite mes parents n’en avait pas.

Donc je me suis fait plaisir en en prenant une qui me plaisait déjà niveau design et qui avait de la technologie pour choisir sa température.

Du coup lors de mes crises/pulsion d’envie de nourriture je fait chauffer mon eau, loin du frigo. Et je m’habitue a boire mon café sans lait.

Et les moments ou cela va bien je vais chercher mon lait a rajouter dans mon café.

 

Niveau thé

Je ne suis pas experte donc je ne peut pas vraiment dire si le fait que l’eau soit a la température qu’il faut pour tel sorte de thé soit vraiment meilleur.

Mais j’ai remarqué que du coup il y a moins d’amertume.

J’essaie aussi de respecté les temps d’infusion, je met la minuterie sur mon téléphone pour ne pas zapper d’enlever le sachet ou ma boule à thé.

 

J’essaie différents thés, certains que j’aime, d’autres pas. j’ai commencé de vous en faire des articles. Il m’en reste encore a vous faire.

 

Moi qui suis café addict ce n’est pas évident de se mettre au thé, mais c’est un de mes buts pour 2018.

 

Toi aussi adepte de la bouilloire?

Mes kilos en trop #22

 

Bon bon bon où j’en suis après ces fêtes.

Déjà commençons par noël

 

Le samedi soir premier repas ou j’ai plus mangé, pas forcément gras mais plus que  à la maison.

Et hop estomac lourd.

Le dimanche midi un autre repas lourd

et c’est là que ça a commencer a se gâté.

Le soir arrive et je n’ai toujours pas digéré le repas du midi.

Du coup pour le réveillon, j’ai peu mangé.

Mon estomac n’en pouvais plus de chez plus.

Et bim dans la nuit  la courante et vomissement.

la bonne galère.

Malade comme pas possible toute la nuit

Le 25 au matin je faisait que de courir aux wc

Donc retour chez moi en priant pour que pendant le trajet en voiture mon royal fessier ne me fasse pas de misère.

J’ai pu continuer d’être malade ma journée du lundi mais au moins j’étaie chez moi et c’était nettement mieux.

Bilan du week end de noël écourté : + 800g

Je me dit que sans cette indisposition momentanée j’aurai surement été a plus que ces 800grammes.

 

Du coup la semaine séparant noël du nouvel an j’ai fait plutôt light.

J’ai testé la quiche dukan que la miss Laura mange, et ma foi elle est bonne.
J’en referai de cette quiche.

Non non je ne me met pas a faire dukan.

Mais prendre des recettes par ci par la des différents régimes proposés ça change un peu ce que tu manges.

 

Bilan de cette semaine pas mal :

J’ai perdue les 800g reprit et même un peu plus, trop contente.

J’ai postée une pesée sur instagram.

 

Pour le nouvel an ce fut  chez moi tranquille.

et plutôt léger par rapport a noël ouff

mon estomac m’en a grandement remercié

Je n’ai pas souffert comme à noël.

 

Bilan du nouvel an :  +800 g

Je suis abonnée aux 800g en plus dit donc

Ce n’est pas grave, car je commence cette année 2018 avec le chiffre 7 et plus le chiffre 8 et ça c’est top.
C’est pas 800g de plus qui vont me gâcher ma joie d’avoir changée de dizaine.

 

donc après une semaine plus light nous voici le samedi 6 janvier et la pesée de ce matin indiquais : 77,1 kg

J’ai donc réussit a éliminé les 800g de plus.

Yessss je suis contente.

 

 

Je continue le combat je lâche rien et ça va bouger de nouveau.

ça va je suis contente de moi j’ai survécu aux fêtes de fin d’années sans trop de catastrophe niveau prise de poids.

Maintenant reste a fuir la galette des rois et tout ira bien.

Cela ne sera pas facile j’aime tellement ça la galette des rois.

On se retrouve pour le prochain bilan.

Je pense qu’il aura lieu en février pour voir si janvier j’ai bien tenue ou pas.

Vous pouvez toujours voir mon compte instagram ou je  met mes pesée régulièrement.

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