Premières lignes #8

 

Les premières lignes, est un rendez-vous hebdomadaire de lecture.
C’est Aurélia du blog La lecturothèque qui l’a mis en place et qui s’occupe de gérer les liens des participants.
L’idée, c’est de présenter un livre au choix, à travers ses premières lignes…
Il n’y a pas de contrainte quant au choix du livre, Livre lu ou pas encore, on porte son choix sur lui…
 Pour ce première ligne, une de mes lectures de cette année 2018.
Chronique ICI

Bye bye migraine / Jean-Pierre Chaudot

 

 

La migraine est un véritable handicap.
Elle peut vous empêcher de vivre et devenir un fardeau souvent lourd à porter.
En guérir est pourtant simple. Tellement simple que j’ai souvent entendu dire : « Si j’avais su, j’y aurais pensé moi-même ! »
Une patiente, qui venait pour la deuxième consultation, m’a même déclaré, alors que je lui demandais comment elle allait : « Très bien ! Pourtant, vous savez, quand j’ai quitté votre bureau la première fois, j’avais vraiment eu l’impression de perdre mon temps. Vous ne m’aviez pas prescrit mon médicament habituel et j’ai été obligée de me le faire avancer par le pharmacien. Finalement, je n’ai même pas eu besoin d’en prendre. »
Malgré ses doutes, elle a rapidement pu dire Bye Bye Migraine !

Le docteur Jean-Pierre Chaudot a commencé par se guérir de ses propres migraines. Dix années de consultations de migraineux lui ont permis de vérifier que ce qu’il avait constaté pour lui-même était vrai pour tous les migraineux et ce, quel que soit le type de migraine. Une solution qui permet la plupart du temps de pouvoir se passer de médicaments.

 

 

Mon avis :

Un jour sur twitter je parlais de mes migraines et j’ai eu un tweet du docteur Jean-Pierre CHAUDOT

Qui me dit d’hyperventiler et de boire un coca.

Bon moi le coca j’ai déjà essayé cela ne m’a jamais rien fait.

J’ai été voir son compte et vue son livre.

Produits disponibles sur Amazon.fr

 

Amazon étant mon ami je l’ai commandé.

J’ai lu ce livre en même temps que ma migraine.

Ça tombait bien j’étais totalement dans le sujet.

Alors j’en pense quoi ?

Et bien le docteur Chaudot explique bien mes migraines, je me suis totalement retrouvé dans les migraines que j’ai depuis enfant.

La migraine qui commence en 2 ème partie de nuit

La migraine du week-end

Sont les migraines que j’ai principalement.

J’en ai aussi quand je vais au cinéma, du coup le cinéma j’y vais très peu.

 

 

Il nous explique qu’on a une sorte d’appréhension de la migraine (il appelle ça l’ADALC = l’appréhension d’avoir la crise) 

que la migraine en premier est émotionnelle ( stress, concentration, bruits forts,odeurs etc…) et que suite à cela on va retenir sa respiration.

On va moins hyperventilé et bim la migraine arrive.

 

Ou bien quand on a un simple mal de tête, on se demande si cela ne va pas se transformer en migraine,

Ce qui pour mon cas, est souvent cela.

Mal de crane qui finit en migraine et si je tarde trop à prendre mon médicament c’est fichu la migraine est installée pour un bon moment.

Réveil en fin de nuit avec la tête pas top, mais je ne me lève pas car je me dis que cela va passer et au final, ce n’est pas passé et je me lève avec la migraine.

 

 

Cas concret pour moi :

Noël et jour de l’an

À chaque Noël et jour de l’an j’ai une migraine

Je me souviens bien le 31 décembre m’être dit tient je n’ai pas la migraine au réveil et plusieurs fois dans la journée j’y ai pensée.

Ça n’a pas raté le soir elle était là et du coup j’ai passé mon 31 décembre 2017 avec la migraine et j’ai commencé mon 1er janvier 2018 avec la migraine.

 

 

Dans ce livre on apprend à hyperventilé, que nous migraineux nous ne ventilons pas assez (comprend respirer comme il faut) quand on a un début de migraine.

Je n’ai jamais fait attention à cela, mais maintenant je vais faire attention.

Il nous explique sa technique. Et nous donne des conseils sur les médicaments anciens et actuels qui existent pour les migraines.

Je ne vais pas tout te dire sinon il n’y a plus d’intérêt de lire ce livre.

Mais je vais tester sa méthode.

Je sais en lisant son livre que cela peut ne pas marcher la première fois, qu’il faut une sorte d’entraînement.

 

 

J’ai bien aimé cette lecture, le docteur Chaudot à de l’humour j’ai ris sur certains passages.

J’ai aimé qu’il nous parle avec des mots compréhensibles pour tout le monde.

Il nous livre des passages de certaines consultations avec des patients et cela est intéressant.

Si sa technique marche sur moi, je vous le dirai, je ferai un article ici et j’en parlerai sur les réseaux sociaux bien sûr.

Dommage qu’il ne consulte pas sur Paris, sinon j’aurai été le voir.

Pau étant un peu loin de chez moi.

 

 

Il y a une page facebook pour son livre

 

En cherchant sur internet j’ai trouvé un lien d’un passage du docteur Chaudot sur France bleu

Je vous mets le lien.

Docteur Jean-Pierre Chaudot pour son livre « Bye Bye Migraine » aux éditions Persée

 

Calibration imprimante avec : Christope Métairie Photographe

Aujourd’hui je viens vous parler de Christophe Métairie qui est photographe et qui sur son site

Propose pas mal de chose en rapport avec la photo.

 

Moi je l’ai contacté pour une calibration d’imprimante.

 

Je ne savait même pas que c’était possible de faire cela avant de chercher sur google, je ne connaissais que la calibration d’écran.

 

 

du coup après avoir calibré mon écran je voulais que mon imprimante imprime assez fidèlement ce que je voyais à l’écran.

Venant d’en acheter une récemment, je ne me voyais pas en racheter une tout de suite.

 

Lors de mes premiers essais d’impression j’avait une couleur sur l’écran et pas la même chose à la sortie de l’imprimante…

Du coup en cherchant sur google.

Je suis tombée sur le site de Christophe Métairie qui parle de la gestion des couleurs et de la calibration d’imprimante qu’il peut faire à distance.

 

Christophe Métairie est un photographe accessible.

Nous avons parlé par email suite a une erreur de commande et il m’a bien expliqué quelle solution de calibrage prendre pour mon idée.

J’ai beaucoup apprécié qu’il ne m’envoie pas sur les rotules moi la débutante en calibration et impression.

J’ai donc suivi les instructions qu’il donne et envoyé mes mires, en priant pour que cela arrive en bon état avec la poste.

 

Suite à cela j’ai reçu un email m’annonçant qu’elles étaient prête et me donnais un lien pour les recevoir.

J’ai ensuite suivi les instructions d’installation.

Juste un clic sur les fichiers et cela s’installe tout seul.
Rien de plus facile.

 

Après il faut juste dire a Photoshop avant d’imprimé, quel profil d’imprimante il doit utiliser.

 

Et éffectivement je voie une différence entre mes impréssions d’avant et celle faites après calibration, il y a une nette amélioration.

 

 

Voila pour mon article, je tenais a parlé de lui sur mon modeste blog pour le remercier de son aide et de sa gentillesse.

 

 

 

 

 

 

Projet 12 / avril 2018

Avril est déjà là

Le temps passe vite.

Pour avril le thème du Projet 12 est :

Petit détail

 

Voici ma photo

P12-avril 2018-peti détail

J’ai profité d’un jour de beau temps, pour prendre quelques fleurs

et je suis assez contente du résultat obtenu pour celle-ci.

Calibrer son écran d’ordinateur

 

Aujourd’hui je viens vous parler de la calibration d’écran d’ordinateur.

 

Mais de quoi donc nous parle t’elle?

Question  : Avez vous déjà travailler une belle photo/image sur votre pc et quand vous avez voulu l’imprimé chez un photographe ou imprimeur, et bien les couleurs c’est pas ce que vous aviez sur votre écran?

Oui?

et bien voilà pourquoi c’est pas mal de calibré l’écran de son ordinateur.

 

Quand ils sortent d’usine, et que l’on en achète un, ils sont bien souvent trop lumineux , trop contrasté.

Du coup pour permettre a nos écrans d’avoir une image correcte il éxiste donc un outils que l’on appelle  » sonde de calibration »

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Voici la marque je j’ai utilisée pour faire la calibration de mon écran.

 

 

Avec la sonde et en suivant les instructions données par le logiciel on va pouvoir créer un profil ICC spécial pour son écran.

Qui ne sera pas valable pour l’écran du voisin.

Chaque écran d’ordinateur a son profil associé.

comme vous qui ne voyez pas forcément les mêmes tons de couleurs avec vos yeux que votre voisin.

C’est donc votre profil colorimétrique qui vous est propre.

 

 

 

Comment cela marche ton affaire?

Et bien tout d’abord il faut que votre écran d’ordinateur est été allumé au moins 30 min avant de le calibré.
en gros c’est la séance d’échauffement de votre écran, comme vous quand vous vous préparez à faire du sport.

 

La calibration va surtout permettre qu’avec la lumière naturelle votre photo ressorte avec les bonnes couleurs.

Quand vous allumerez votre lampe vous risquez de la voir de couleur plus chaude, c’est normal .

 

Donc en suivant les instructions du manuel et du logiciel téléchargé sur le site du fabricant, cela se fait facilement.

Pour ma part j’ai repéré avant quelques trucs sur différents blogs pour savoir bien faire comme il faut pour mon environnement.

Si j’ai réussie à le faire, vous arriverez aussi à le faire sans problème.

L’achat d’une sonde coûte un peu cher mais cela va vous resservir plusieurs fois.

Je pense refaire la calibration de mon écran régulièrement

De plus je n’ai pas un écran de folie, il a quelques années du coup je n’ai pas obtenu le meilleur réglage du monde.

Je pense demander a papa Noël un nouvel écran d’ordinateur de meilleure qualité.

 

Et là en voyant les avant après sur le logiciel je me rends compte que mon écran avait un rendu trop  » pétant »

je voyais tout avec des couleurs vachement éclatante, si vous me comprenez.

La déjà la calibration de l’écran me permet de voir une couleur plus réelle.

 

voici quelques liens qui expliquent la calibration de son écran d’ordinateur :

Guide de la gestion des couleurs

Objectif photographe

pyrros.fr

Apprendre la photo

 

Dans un prochain article, je vous parlerai de la calibration de l’imprimante.

Top Ten Tuesday #9

Le Top Ten Tuesday est un rendez-vous instauré par The Broke and the Bookish.

Il consiste à établir une liste de 10 choses selon un thème établie. Il a été repris en français par Frogzine.

 

 

 

Les 10 raisons pour lesquelles j’aime … (genre littéraire de votre choix)

 

Alors mon genre favoris c’est :

La romance

 

1 : Cela me fait rêver

2 : J’aime les belles histoires d’amour

3 : cela me fait sourire

4 : cela me fait pleuré

5 : Il y a des auteurs géniales

6 : chaque histoire à son univers

7 : Les couverture des livres sont superbes

8 : Ya des hommes trop beaux

9 : Les personnages secondaires sont sympa

10 : Parce que je suis une grande romantique

 

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